肩背部筋膜炎怎么治療？

      臨床上針對肩背部筋膜炎的確切病因尚不清楚，可能與肌肉勞損、輕微外傷、受累、受寒有關，只要發(fā)病患者就會出現(xiàn)明顯的疼痛，并且還會伴有肌肉緊張、肌肉僵硬以及運動障礙等。要想緩解這些病癥，就要做好肩背部筋膜炎的有效治療，只有這樣從根源上解決問題，消除隱患。1、藥物治療肩背部筋膜炎不是特別嚴重的疾病，只要發(fā)現(xiàn)的早，治療及時，一般都是可以恢復的。但是要注意，治療肩背部筋膜炎的方法很多，在選擇的時候也有針對性。如果患者疼痛較為明顯，而且經(jīng)常反復發(fā)作就可以選擇藥物治療，如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物等。如果患者伴有精神緊張不安，可以配合鎮(zhèn)靜類藥物同時服用，緩解病癥。2、康復訓練如果患者只是出現(xiàn)輕微的疼痛，可以通過拉伸訓練進行緩解，只要訓練得當，就能放松患處肌肉，減輕肌肉緊張或肌肉痙攣的病癥。除此，患者也可以進行抗阻力訓練，如跪撐伸展、異側對拉、抬臀練習等，都能達到緩解病癥的效果。但是要注意，這些康復訓練都需要在專業(yè)人員的指導下進行，不可擅自進行。治療肩背部筋膜炎這些方法都很有效，只要患者針對選擇并堅持進行，就能實現(xiàn)快速恢復，遠離疾病困擾。另外還要特別提醒患者們一點，在治療的時候不能忽視相關護理，尤其是在飲食上不能馬虎，需要多吃有營養(yǎng)的食物，如新鮮的蔬菜和水果。同時，患者還要注意避免久坐、久站、久蹲，并且還要進行適當?shù)倪\動鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病力，促進疾病恢復。