骨質(zhì)疏松癥的患者,并不是說瘦的人容易得,肥胖的人其實也容易得。營養(yǎng)過剩或者營養(yǎng)失衡、蛋白質(zhì)攝入過多或者不足,都是骨質(zhì)疏松癥的危險因素。除了這些危險因素以外,還有體力活動少、吸煙、過量飲酒、過多飲用含咖啡因的飲料,還有鈣或者維生素D的缺乏、高鈉飲食等,這些都是引起骨質(zhì)疏松癥的生活方面的問題。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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