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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-15 13:49:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
每天走10公里對膝關(guān)節(jié)會造成非常嚴(yán)重的影響，相應(yīng)的還沒等減肥，膝關(guān)節(jié)就已經(jīng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致無法繼續(xù)了。如果求美者相對體重在正常的區(qū)間范圍內(nèi)，就可以相對的達(dá)到減肥的效果了。在整個減肥的過程中，也就是走10公里的時候，建議求美者控制好速度，不要過快，也不要對自己的膝關(guān)節(jié)和其他的關(guān)節(jié)造成一定的負(fù)擔(dān)。
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