指導(dǎo)意見:
對飲食、運動進行控制。因為通過合理的飲食和適量的有氧運動控制減肥,不僅不容易反彈,而且效果非常顯著。所以對于肥胖的男生,優(yōu)先建議選擇通過適當(dāng)運動和飲食搭配進行減肥。尤其是運動對于減肥的效果極其有效。
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