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肌肉等組織新陳代謝在生靠怎么來的呢？
男 | 28歲 2021-09-15 08:27:57
1人回復(fù)
來自駐馬店市
健康咨詢描述： 肌肉等組織新陳代謝在生靠怎么來的呢？肌肉等組織新陳代謝在生靠怎么來的呢？
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2021-09-15 08:40:03 我要投訴
肌肉等組織新陳代謝，肌肉只要通過鍛煉身體肌肉的能量就會使肌肉得到新陳代謝，訓(xùn)練你的肌肉，讓你的肌肉比重增大，新陳代謝也會比較也會加快。所以平時我們一定要多喝水，消耗能量需要的水分，如果身體缺少了水分就會身體新陳代謝比較緩慢，日常一定要多吃高蛋白的東西，比如豬瘦肉，雞肉等一些增加營養(yǎng)所需。
2021-09-15 10:51
ask941638513n
追問
身體新陳代謝靠什么補充過程呢比如肌肉代謝補充在肌肉里面進行的嗎？
2021-09-15 13:12醫(yī)生回答：
平日可以多吃一些雞蛋，雞蛋是地球最好的蛋白質(zhì)來源并且有燃燒脂肪的潛力，少食多餐。多鍛煉身體增加免疫力。
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