健康咨詢描述: 請問維生素b6和b2可以長期吃嗎?本人有長痘痘,聽說吃這個有用。
你好,維生素對皮膚有好處,到也不能長時間口服,避免維生素中毒,可以適當(dāng)間斷口服,平時一定要注意面部清潔衛(wèi)生,每天用純棉毛巾硫磺皂仔細(xì)洗臉,盡量規(guī)律充足睡眠,避免勞累熬夜,多喝水,吃清淡低脂飲食忌辛辣食物,多吃蔬菜水果!
如果不是特異性的缺乏,我感覺使用維生素b2和b6沒有什么特殊的意義,只要平時正常的吃水果吃蔬菜,一般就不會缺乏。長痘痘,有可能是毛囊炎或者痤瘡。清淡飲食,避免油膩食物和辛辣刺激性食物,保持面部清潔衛(wèi)生,多喝水,多吃蔬菜水果,重點看一看皮膚科。
臉上有痘痘可以吃維生素b6和b2的,也可以經(jīng)常吃,當(dāng)時要適量,維生素對皮膚是有好處,不一定能治好臉上的痘痘,臉上痘痘嚴(yán)重的話,還是建議當(dāng)?shù)鼐歪t(yī),在醫(yī)生的檢查下,做出有效的治療。
以上是對“想咨詢一下吃維生素的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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