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2021-09-15 02:27:55
世界衛(wèi)生組織明確指出，游泳是對身體最好的運(yùn)動(dòng)。分期原因，游泳屬于四肢協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)，不同于乒乓球羽毛球等，都是右側(cè)（左撇子是左側(cè)）單方向鍛煉，容易形成不平衡。游泳對于減少脂肪，緊致皮膚有很大的作用，因此建議游泳減肥。皮膚也不會(huì)過度松弛
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