喂奶胸下垂了怎么辦
女 | 29歲 2021-09-14 17:10:23
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來自未知
健康咨詢描述： 我生完孩子之后一直是母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在孩子大了，已經(jīng)戒奶了，但是我發(fā)現(xiàn)我的胸部下垂了，喂奶胸下垂了怎么辦？
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2021-09-15 22:14:59 我要投訴
產(chǎn)后喂奶后出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象是正常的，由于乳腺萎縮乳汁減少所致，建議平時(shí)沒事的時(shí)候可用手輕輕托起乳房按摩10分鐘左右，每天要用溫水擦洗乳頭兩次，這樣可增加局部韌帶彈性，還需要多吃豬蹄兒，鯽魚等富含膠原蛋白的食物，平時(shí)也可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
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