退行性關(guān)節(jié)炎適合什么運(yùn)動(dòng)

      需要看一看具體情況，如果是四肢的關(guān)節(jié)增生的話，對(duì)周圍的壓迫只是疼痛的話，那么平時(shí)建議要盡量運(yùn)動(dòng)，讓身體適應(yīng)這種骨刺的存在，如果發(fā)生在椎體的骨質(zhì)增生的話，因?yàn)榭赡軙?huì)壓迫到動(dòng)脈或者神經(jīng)根，所以建議維持正常的椎體的曲度

      退行性關(guān)節(jié)炎患者可以做廣播體操，打太極拳，練8段錦等運(yùn)動(dòng)，也可以行游泳鍛煉。不建議長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重活動(dòng)，如跑跳，登高，爬樓等?？梢钥诜恍?qiáng)筋健骨的中藥，如藤黃健骨膠囊，仙靈骨葆膠囊，壯骨關(guān)節(jié)丸等治療。