乳腺增生能吃核桃和紅棗嗎

      乳腺增生的患者可以吃紅棗，但是盡量避免過量，乳腺增生的患者平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃粗糧，盡量避免油膩，辛辣刺激，以及含有咖啡因的食物，可以多吃核桃，黑芝麻，蘑菇，黑木耳等等，少吃油炸的食品，動(dòng)物脂肪，甜品，以及過多進(jìn)補(bǔ)食物，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活的和諧，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持體型，防止肥胖，對于疾病的預(yù)防以及恢復(fù)都有好處。另外需要注意的是要學(xué)會(huì)自我檢查和定期復(fù)查，因?yàn)檫@樣能夠及早發(fā)現(xiàn)乳腺其他疾病的重要方法。