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2021-09-13 16:29:09
指導(dǎo)意見(jiàn)：
打籃球減肥效果是比較好的。因?yàn)榇蚧@球一直是在運(yùn)動(dòng)，一直是在跑步，目前來(lái)說(shuō)跑步燃燒脂肪的效果是特別快的，目前世界公認(rèn)的燃燒脂肪比較快的運(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩以及游泳。所以通過(guò)打籃球來(lái)進(jìn)行減肥效果是比較好，但是一定要持之以恒的進(jìn)行鍛煉，并不是說(shuō)你今天打明天就不打，即便是打籃球三五分鐘也是沒(méi)有效果。所以要持之以恒。
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