滿22了還可以長嗎

      這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，均衡的營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，用一下雞蛋瘦肉，適當的活動鍛煉，可以選擇一些游泳，籃球等活動鍛煉方式，看是否能夠改善。

      如果你現在已經22歲了，我覺得長高的希望已經不是很大的，因為你已經錯過了生長發(fā)育的關鍵時期，所以說呢，你現在只只能是注意多吃點有營養(yǎng)的食物，多鍛煉鍛煉身體，這樣可以強身健體。

      一般在這個年齡骨齡已經閉合了，身高應該就不會再增長了，這個平時可以多吃一些含鈣量高的食物，再適當的參加一些體育鍛煉，這個身高還是能夠增長的。
      以上是對“滿22了還可以長嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據你所描述的這種情況，22歲以后是不太能長高的，去醫(yī)院進行一個骨骺線的閉合檢查，如果骨骺線沒有閉合，平時要注意營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，經常進行體育鍛煉，做一些針對性的訓練，對身體長高會有一定的幫助，另外身體的高低可能有很大部分受到遺傳的因素所影響。