指導(dǎo)意見:
蹦蹦床可以減肥,因為首先蹦蹦床要做跳躍運動,蹦、跳和高抬腿、高翹起都是一種運動,這種腿部的運動可以達到減肥的效果。蹦蹦床還是一種很好的有氧運動,可分解我們攝入多余的糖分、糖原和脂肪以達到減肥的效果。
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