想要預(yù)防近視加深,在日常生活中,要注意眼睛衛(wèi)生,防止眼睛出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。減少長時(shí)間使用眼睛觀看電子類產(chǎn)品,如手機(jī)、電視等。避免在光線較暗的地方看書閱讀。長時(shí)間用眼后,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄啃菹?,可以通過站在窗前遠(yuǎn)眺或眼保健操按摩等方式進(jìn)行放松。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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