膝蓋骨性關(guān)節(jié)炎適合哪些功能運動

保密 | 0個月 2021-09-12 22:56:36 2人回復來自未知

健康咨詢描述：膝蓋骨性關(guān)節(jié)炎適合哪些功能運動

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2021-09-12 22:58:32 我要投訴

如果有膝蓋的骨性關(guān)節(jié)炎，建議你平常要注意減少膝關(guān)節(jié)的活動量，盡量不要進行劇烈的運動，不要長時間站立?？梢詫顷P(guān)節(jié)部位進行理療熱敷針灸可以緩解癥狀。平常可以慢跑，可以游泳。

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2021-09-12 22:59:09 我要投訴

膝蓋骨性關(guān)節(jié)炎可以采用有氧運動，比如游泳，以及瑜伽，并且最大限度的讓膝關(guān)節(jié)做屈伸，保持關(guān)節(jié)的功能，鍛煉周圍肌肉的力量，以及平衡能力，日常生活中需要注意保暖，避免過度的勞累

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>