失眠，吃不下飯惡心，吃兩口就撐了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述自己的情況，自己最近失眠，運(yùn)動量加大也吃不下飯，吃兩口就會感覺吃掌了，可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)，心理問題的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該及時調(diào)整自己心態(tài)，每天保持充足睡眠時間，適量進(jìn)行戶外活動，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)消化內(nèi)科進(jìn)行咨詢檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對癥狀進(jìn)行調(diào)理觀察的。
      

      病情分析：
      就你提供的這份資料上來看，也沒有具體說到發(fā)生了什么樣的事情，而出現(xiàn)了這樣的失眠，吃飯不好，等相應(yīng)的生理上的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      我們在日常生活當(dāng)中并不是一帆風(fēng)順的，可能會出現(xiàn)一些超出自我能力的范圍的事情，而造成自己的這種牽絆的事情的發(fā)生，不會發(fā)生日有所思，夜有所夢，這樣的影響睡眠的狀況，把日常生活事務(wù)處理的平穩(wěn)是根本