喉嚨不適，呼吸難受尤其是運(yùn)動(dòng)后

      運(yùn)動(dòng)后，由于人體過(guò)度活動(dòng)，經(jīng)鼻呼吸不能滿足人體的需求，需要張口深呼吸，體內(nèi)的水分會(huì)隨氣流呼出，因大量出汗，加重體內(nèi)水分丟失，同時(shí)吸入外界干燥的空氣，而體內(nèi)水分又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致咽喉部黏膜干燥，出現(xiàn)咽喉部異物感、堵塞感、咽痛、咽部灼熱感等不適。需要立即多飲水，緩解咽喉部干燥感，口服金嗓子喉寶或草珊瑚含片。

      你好！喉部不適，呼吸難受，尤其是運(yùn)動(dòng)后，要大口喘氣。如果休息后好轉(zhuǎn)，建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，規(guī)律飲食及睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免著涼感冒。

      結(jié)合你的情況，咽部不適、運(yùn)動(dòng)后氣喘，可能咽炎或者運(yùn)動(dòng)后哮喘，建議到醫(yī)院呼吸科就診，行肺功能檢查，診斷明確后再給予對(duì)癥治療。注意飲食清淡易消化，避免受涼及勞累，多食新鮮蔬菜和水果，高蛋白飲食，提高免疫力。
      以上是對(duì)“喉嚨不適，呼吸難受尤其是運(yùn)動(dòng)后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！