服用左旋肉堿會(huì)透支第二天精力嗎？
男 | 23歲 2021-09-11 19:06:53
1人回復(fù)
來(lái)自煙臺(tái)市
健康咨詢描述： 最近減肥買了左旋肉堿，我想請(qǐng)問(wèn)一下服用左旋肉堿會(huì)透支第二天精力嗎？或者有沒(méi)有其他副作用，可以每天都喝嗎？我每天都有訓(xùn)練，但又怕喝了透支精力影響上課，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-12 15:53:20 我要投訴
不會(huì)的。左旋肉堿主要是增加脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)消耗，起到搬運(yùn)工的作用，并不能額外增加能量消耗，它一般沒(méi)有明顯的副作用。減肥控制體重主要是管住嘴、邁開(kāi)腿，合理控制飲食同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，長(zhǎng)期堅(jiān)持慢慢就會(huì)控制好體重減肥的。
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