乳腺增生一般建議多喝水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鮮食物避免熬夜勞累,保持心情愉悅,適當運動鍛煉提高免疫力,定期去醫(yī)院做復查就可以,
指導意見:
預防乳腺增生的主要方法,要保持良好的情緒,避免熬夜,睡眠質量差,這樣可以提高機體免疫能力,調節(jié)女性體內內分泌失衡的問題,也就避免乳腺增生的發(fā)生。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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