怎么緩解孕期反應(yīng)？

      要注意休息，避免勞累熬夜飲食，一天吃5~6餐，吃一些易消化易消化的食物，如果嘔吐癥狀嚴(yán)重的話，可以吃小劑量的維生素b6，益生菌等進(jìn)行調(diào)理。一般到三個月以后，早孕反應(yīng)的癥狀會慢慢消失。
      

      緩解孕期反應(yīng)，如果有嘔吐現(xiàn)象，可以為服用點維生素B6，應(yīng)注意休息，避免勞累，注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，并注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。
      

      你好，很高興為你解答問題，
      懷孕期間多數(shù)患者會發(fā)生早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲減退、進(jìn)食困難，可通過以下方式緩解：
      1、保持心情舒暢：懷孕6周后患者開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，孕12周左右自然消失。如果患者焦慮、緊張，會加重早孕反應(yīng)，因此懷孕早期孕婦要放松心情，降低早孕反應(yīng)；
      2、改善飲食：懷孕期間患者要進(jìn)食清淡、易消化、易吸收的食物，少量多餐?；颊呖梢赃M(jìn)食酸甜口味的水果、蔬菜，也可以榨汁，補充豐富的維生素；
      3、及時就診：如果患者早孕反應(yīng)比較劇烈，嚴(yán)重影響正常進(jìn)食，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，防止發(fā)生電解質(zhì)紊亂或者酮癥酸中毒。
      祝安康！
      
      以上是對“怎么緩解孕期反應(yīng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！