16歲掉頭發(fā)嚴(yán)重，該怎么辦
男 | 16歲 2021-09-11 07:30:42
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 頭發(fā)現(xiàn)在很稀疏，每天都在掉發(fā)，該怎么辦。
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2021-09-11 08:32:58 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的情況，16歲頭發(fā)嚴(yán)重，首先應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，保證每天68小時(shí)睡眠質(zhì)量，并且不要有太大的學(xué)習(xí)壓力，勞逸結(jié)合，另外應(yīng)該檢查一下是否有毛囊炎，是否有脂溢性皮炎或者真菌感染造成的頭皮癬等疾病，如果是有頭皮的疾病應(yīng)該及時(shí)針對(duì)病因進(jìn)行抗炎治療或者調(diào)整體內(nèi)的性激素，飲食方面應(yīng)該多吃一些富含氨基酸維生素，粗纖維較豐富的食物
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