一個(gè)月禁欲死精率會(huì)達(dá)到多少
保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 06:39:49
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健康咨詢描述： 一個(gè)月禁欲死精率會(huì)達(dá)到多少
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2021-09-11 06:53:39 我要投訴
如果禁止性生活一個(gè)月，精子的質(zhì)量并不高，并且容易出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，一般最佳禁欲時(shí)間為3到7天左右。并且平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，避免熬夜。另外，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于提高精子質(zhì)量。
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