經常腹痛腹瀉消化不良

      出現(xiàn)腹痛腹瀉便秘的情況，就是由于您的胃腸功能消化不良有關系，平時要注意改善飲食習慣，需要治粗纖維食物，能夠促進胃腸蠕動，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜水果，不要經常吃容易引起上火的食物，主要是通過飲食來調理病癥。

      病情分析：
      您的情況要考慮慢性腸炎的可能，建議您應該就醫(yī)檢查一下腸鏡和大便常規(guī)看一下。如果確定有這種問題，要注意勞逸結合，不可太過勞累，注意衣著，保持冷暖相適；適當進行體育鍛煉以增強體質。
      指導意見：
      一般應進食柔軟、易消化、富有營養(yǎng)和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。