健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我一個半月前打球崴腳去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)骨頭沒問題腳到現(xiàn)在外側(cè)踝關(guān)節(jié)處還有一點腫脹。可以正常行走慢跑但是運動量變多腫脹處就有一些疼痛醫(yī)生我想知道如何才能快速恢復正常會有后遺癥嗎
考慮是局部的韌帶損傷,建議使用活血化瘀的藥物配合熱敷理療進行對癥治療。平時要注意休息,避免患肢的過度活動,每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán),注意腿部保暖,避免受涼。
像這種情況是正常的,可能你一開始扭傷比較嚴重,你目前還是不能進行劇烈的運動,尤其是不要去打球,平時多用熱水泡泡腳,盡量抬高患腳。你如果長時間的去運動打球,可能恢復更慢。
那要不要用什么藥呢?
一般不需要特別的服用藥物,關(guān)鍵還是多注意休息為主
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