綠茶是寒涼的嗎能減肥嗎

      喝綠茶對(duì)于減肥有一定輔助功效，患者還是要遵循減肥的基本原則，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，少攝入高熱量的食物，這樣才能使每天攝入的熱量少于每天消耗的熱量，人的脂肪才能夠被消耗，體重才能夠減下來，綠茶能減肥主要有以下原因：一、綠茶中含有一些鞣酸和茶多酚類的物質(zhì)，可以加速腸胃的蠕動(dòng)，代謝會(huì)增快，體內(nèi)積聚的一些廢物會(huì)排出體外。二、綠茶的茶葉是一個(gè)沒有經(jīng)過發(fā)酵的生茶，所以性質(zhì)比較寒涼，這個(gè)時(shí)候可以清除胃內(nèi)多余的胃火，人的食欲就會(huì)相應(yīng)的下降一半，吃的少了，自然經(jīng)過代謝。