感冒咳嗽可以吃紅棗嗎？

      紅棗有補(bǔ)氣血健脾胃的作用，如果有感冒咳嗽等情況，是不適合吃紅棗的，我可以等感冒好了之后再吃紅棗，避免導(dǎo)致感冒病情加重，影響感冒的恢復(fù)。

      可以吃棗的，但一定要適量，不可過(guò)多食用，以免引起腹脹，消化不良等癥狀。棗的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素A，維生素c，還含有糖類(lèi)，有機(jī)酸和多種氨基酸以及鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效，可以增加患者的免疫力，對(duì)感冒的康復(fù)是有幫助的。