我頭發(fā)出現(xiàn)m字型了，怎么辦

      如果頭發(fā)伴有出油癥狀明顯的話，那么考慮屬于脂溢性的脫發(fā)，當(dāng)然了跟您這個不良的生活習(xí)慣也有很直接的關(guān)系，腎虛也會造成脫發(fā)的，平常注意多吃黑芝麻、黑米等益腎的食物，另外也可以配合中藥益腎生發(fā)膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的圖片，像你這種情況不屬于脂溢性脫發(fā)，很有可能就跟你平時作息不規(guī)律，手淫過多造成腎虛腎虧而引起的脫發(fā)，首先呢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫，節(jié)制性生活，平時的話可以用枸杞泡水喝，多吃一些黑芝麻，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)腻憻?，改善身體，增強抵抗力，不要熬夜，不要抽煙喝酒，慢慢的養(yǎng)成良好的習(xí)慣，癥狀就會有所改善。