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平時在吃綠色蔬菜時要注意什么？

女 | 0個月 2021-09-09 15:30:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時在吃綠色蔬菜時要注意什么？

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于光彩
于光彩 山東大學齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12442
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2021-09-09 18:04:01 我要投訴

      平時要注意，不宜將蔬菜榨汁當成主食，這樣是會影響唾液中消化酶的分泌，消化功能不好的會引起身體不適，在進餐時應(yīng)該先吃蔬菜，還有能生吃的蔬菜盡量生吃，但是應(yīng)該注意衛(wèi)生，食用時需要煮透的一定要煮透，否則會容易發(fā)生中毒事故

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