產(chǎn)后由于哺乳期的話,還是盡量的。以運動治療為主,哺乳期的話由于哺乳乳房還是比較挺拔的,但是哺乳期過后也容易出現(xiàn)乳房的下垂,恢復如初不太可能。在飲食上多吃些蛋白豐富的食物,適量的做一些擴胸運動。
產(chǎn)后可以通過適當?shù)男夭堪茨ωS胸,讓乳房變大,可以每天晚上睡覺前用手對乳房輕輕地進行打圈按摩。按摩的時候可以用一只手的食指以及中指,還有無名指一起并攏,輕輕的放在乳房上面,然后以乳頭作為中心點,以順時針的方向進行按摩。
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