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預防近視的食物有哪些？

保密 | 0個月 2021-09-09 10:52:53 2人回復來自未知

健康咨詢描述：預防近視的食物有哪些？

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2021-09-09 11:54:58 我要投訴

預防近視的發(fā)生，飲食方面可以多吃一些富含葉黃素和維生素c的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、動物肝臟等。另外預防近視最重要的是要保護好眼睛，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視。

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2021-09-09 11:07:32 我要投訴

預防近視眼的食物有雞蛋，海帶，胡蘿卜，韭菜，西紅柿，菠菜，玉米等，除了飲食預防，患者還應該調(diào)整生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理的使用眼睛，不要長時間的看手機，等電子產(chǎn)品。

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溫馨提示：
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