早晨的時(shí)候是一天中最為重要的這個(gè)時(shí)候,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃腸功能是比較虛弱的,所以說是不能夠合理飲料的,喝飲料會造成一些血糖數(shù)據(jù)水平偏高,會造成一些脾胃的一些功能會受累的,所以說在這個(gè)時(shí)候一定要吃一些易消化的,一些高蛋白的食物是比較好的。
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