18歲女生每天跑5km會(huì)增高嗎
女 | 18歲 2021-09-09 07:52:09
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健康咨詢(xún)描述： 18歲女生每天跑5km會(huì)增高嗎
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黃小瓊 巴中市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒呼吸內(nèi)科和小兒神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病等。
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2021-09-09 07:59:32 我要投訴
你好。18歲的女生每天跑這些公里的話也不算很多，只要自己能夠耐受就可以的，當(dāng)然能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些牛奶，多喝一些豆?jié){，多吃一些蛋類(lèi)魚(yú)類(lèi)。
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