健康咨詢描述: 生完孩子十一個月了總是失眠整天整天睡不著老是想到孩子包括白天躺在那也睡不著前段時間稍微好點現(xiàn)在連續(xù)兩天沒睡覺了白天也睡不著但是又頭昏犯困打哈欠都打不出來皮膚也越來越差怎么辦啊
病情分析:
生完孩子之后感覺到失眠,吃了補藥和中藥之外也不管用,而且控制不住的去想孩子,情緒有些低落,容易犯困
指導意見:
通過你的癥狀描述,通過你的表現(xiàn),好像存在著一定的產(chǎn)后的意義,自己如果沒法調(diào)整和改變,這需要求助專業(yè)的心理幫助,可以預約心理咨詢,心理治療
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的因為生完孩子以后出現(xiàn)了失眠的表現(xiàn)
指導意見:
最主要的考慮應該是產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或者是精神壓力大,思想顧慮比較重而導致的,所以針對你目前的情況,一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),適當?shù)貐⒓右恍敉獾倪\動,多聽聽音樂規(guī)律作息,不要熬夜,可以適當?shù)倪x擇一些藥物,在服用藥物之前,最好是先去醫(yī)院檢查一下有沒有貧血?如果沒有貧血的話,那么就需要選擇調(diào)整植物神經(jīng)紊亂的藥物來改善
病情分析:
可能導致這種情況的原因很多,例如疾病影響、精神壓力比較大、心理問題所導致的軀體癥狀、過于疲勞、不良的生活習慣影響等。
指導意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外,平時盡量保持情緒穩(wěn)定,避免有太多的負面情緒,不要食用可能導致神經(jīng)興奮的食物,不要讓自己太疲勞??梢赃m度做些運動,或者做一些放松身心的事情來調(diào)整自己的身心狀態(tài)。晚上睡覺之前不要想的太多,營造適合睡眠的環(huán)境,避免受到外界環(huán)境影響??梢栽谒奥犅犦p音樂、做一做肌肉放松來幫助入睡。
以上是對“生完孩子總是失眠,吃了阿膠和中藥都不管用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你生完孩子已經(jīng)11個月了,現(xiàn)在還是整天睡不著,失眠比較嚴重。現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)兩天沒有睡覺,白天也睡不著,吃了中藥沒有效果。
指導意見:
女性生產(chǎn)后體內(nèi)激素變化比較大,會對身體和心理產(chǎn)生一些影響。你現(xiàn)在整天睡不著,皮膚變差,很可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關。也需要考慮是否是產(chǎn)后焦慮抑郁造成的失眠。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,通常需要吃些精神科的抗焦慮助眠藥,并接受心理疏導,在醫(yī)生的指導下進行一些放松訓練。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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