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吃什么對(duì)腦血管有好處？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-08 18:34:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么對(duì)腦血管有好處？

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程利
程利 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膿毒性，重癥肺炎，消化道出血 幫助網(wǎng)友：683
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2022-10-20 17:03:27 我要投訴

      吃含有抗動(dòng)脈硬化成分的食物，對(duì)腦血管有好處。通常含維生素和纖維素高的食物對(duì)腦血管有好處，比如說玉米，綠葉菜等。含高蛋白的食物對(duì)腦血管有好處，比如各種豆制品、蛋類、蝦類、魚類，特別是深海魚對(duì)腦血管有好處。含鉀的成分高的水果對(duì)腦血管有好處，比如說橘子、柚子、橙子。各種蘑菇、木耳等天然食物對(duì)腦血管有好處。各種植物油對(duì)腦血管有好處。

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