原料大米,鮮栗子,白糖適量,做法是將栗子用刀切開(kāi)加水燒開(kāi)后取出剝?nèi)ネ鈿?,大米淘?xún)簦瑢⒋竺缀屠踝尤脲伡铀m量,旺火燒開(kāi)后再以小火煮至栗子酥爛,粥湯濃稠加糖即好
指導(dǎo)意見(jiàn):
栗子粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且還能減肥。原料:栗子、米、水。做法:1.準(zhǔn)備栗子和米,大火煮開(kāi),中火開(kāi)蓋繼續(xù)加熱,栗子擦成絨,放入粥鍋里。2.繼續(xù)煮5分鐘即可。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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