如果是大量的飲用咖啡的話,可能會在一定程度上導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失,從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。因為咖啡中含有咖啡因,可以通過利尿的作用加速鈣的排泄,有促進小腸中鈣質(zhì)的分泌,而鈣的流失量是和喝咖啡。的攝取量是成正比的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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