健康咨詢描述: 大概18年左右手臂小腿肋骨等階段性酸痛,平時無感按壓時疼痛。期間去過兩次不同的醫(yī)院檢查過,沒有類風濕,醫(yī)生建議多運動。再者建議去看下神經科,沒有查出病因。20年左右睡覺醒來手腕手臂特別容易酸痛不過幾天就好了?,F(xiàn)在手腕手指關節(jié)特別酸疼影響生活了,持續(xù)一個多星期還不見好。(平時上班坐著比較多,回到家也是拿著手機刷,運動少,經常性熬夜,睡眠淺易醒睡眠時間有時不到5個小時) 除了把壞習慣改掉并且多運動,請問怎么治療,謝謝
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