健康咨詢(xún)描述: 從去年開(kāi)始我臉上就長(zhǎng)斑了,到今年更加嚴(yán)重,我想要把色斑給去掉,沒(méi)找到有效方法,怎么祛斑有效?
黃褐斑可以口服景天祛斑片、維生素C。可以外涂氫醌乳膏。同時(shí)可以激光或者光子嫩膚治療。要注意休息,不要過(guò)度熬夜勞累。要注意防曬。多吃點(diǎn)含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等,維生素E多的食物有核桃豆類(lèi)乳類(lèi)等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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