您好,根據您所描述的情況,可以檢查一下骨齡看看有沒有閉合,閉合了就不會再長高了,平時注意飲食營養(yǎng)跟上,多吃一些含鈣高的食物,多注意休息,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體做運動有助于長高。
吃鈣片可以增加抵抗力,增加免疫力,促進生長發(fā)育,但是,24歲的成年人增長的空間不大,但是只要有信心,通過加強營養(yǎng),加強鍛煉,加強體質,身體健康也是主要的??梢钥诜c葡萄糖酸鈣b嚼片,同時睡覺前一定要,多喝一點牛奶,吃一些高蛋白的食物。
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