多吃點大蒜可不可以對抗疲勞呢？

      吃大蒜是可以抗疲勞的，大蒜可以殺滅體內(nèi)的病菌，還可以緩解疲勞，但是大蒜刺激性也比較強要注意不要吃的太多緩解疲勞也可以吃點香蕉或者是吃一些其他的水果。

      指導(dǎo)意見：
      吃大蒜是能夠抗疲勞的，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量，并緩解疲勞，但是吃大蒜是會有味道的。

      吃大蒜是可以緩解疲勞的大蒜可以和豬肉一起吃，可以起到消除疲勞，恢復(fù)體力的功效治療心腦血管疾病多吃大蒜可以預(yù)防心腦血管中的脂肪沉積，促進新陳代謝。大蒜還有抗衰老的作用。吃大蒜能促進血液循環(huán)，緩解皮膚老化。
      以上是對“多吃點大蒜可不可以對抗疲勞呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！