老年人有骨質(zhì)疏松,主要是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),關(guān)節(jié)的退行性病變,導(dǎo)致也有一部分是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的,也有可能是一些代謝性疾病,比如糖尿病,高血壓引起,首先要注意鈣劑的補(bǔ)充,注意減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。
老年骨質(zhì)疏松首先要補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松,并結(jié)合抗骨質(zhì)疏松藥物如降鈣素及雙磷酸鹽類藥物,多參加戶外運(yùn)動(dòng),保證充足的日照,日常生活中要多吃含鈣及維生素D多的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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