上下爬樓梯時(shí)膝蓋總是酸軟，有時(shí)候還沒有力氣
女 | 22歲 2021-09-06 13:19:02
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 目前正在減肥，上下跑樓梯的時(shí)候就會(huì)膝蓋就會(huì)酸軟感覺沒啥力氣，需不需要補(bǔ)鈣什么的
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2021-09-06 14:34:21 我要投訴
22歲的女性爬樓梯時(shí)膝蓋變軟，這種情況看平時(shí)是否鍛煉，建議平時(shí)一定多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些含鈣豐富的食物，就能夠起到補(bǔ)鈣的作用，另外多曬太陽有利于鈣的吸收。
2021-09-06 19:09
ask882989706g
追問
不鍛煉靠控制飲食減肥會(huì)膝蓋酸軟無力，鍛煉會(huì)好一些，那目前還需不需要買鈣片補(bǔ)充營養(yǎng)
2021-09-07 08:41醫(yī)生回答：
可以吃一些含鈣豐富的食物。
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