一下子戒煙不會(huì)得癌癥,因?yàn)橐幌伦咏錈煵⒉皇前┌Y的因素,一下子戒煙只會(huì)導(dǎo)致原先的平衡失去了,病人自己有一個(gè)生活習(xí)慣,它的平衡習(xí)慣打破了,習(xí)慣沒有的話會(huì)難受,因此可能會(huì)出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象,會(huì)有食欲的改變、情緒的改變,這樣的話可以通過運(yùn)動(dòng)和其他方式轉(zhuǎn)移注意力來進(jìn)行調(diào)整。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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