玩手機的時間和看電腦上的時間相同的,看三十分鐘就需要歇息了,長期用眼見特定會近視眼的,平常要有個規(guī)律性的時間限定去玩手機和電腦上,多吃些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果補充營養(yǎng)元素,增強免疫力,多看一下遠(yuǎn)方翠綠色的事情,
分析說明平時要有一個規(guī)律的時間限制去看手機和電腦多吃些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,提高免疫力,看手機的時間和看電腦的時間是一樣的,看半小時就需要休息了
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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