健康咨詢描述: 我今年才十幾歲,我爸爸就五十七歲了,我媽媽四十九歲,我們之間的代溝很大,我爸媽比起同齡人的父母年紀大了十幾歲,我還有點因此而自卑,我爸媽是給人家打工的,我媽媽曬得很黑,背駝了下去,有點壯實,她平時都不知道怎么保養(yǎng)自己,所以比同齡人看起來又老了很多,她手機也不怎么會用,而且我們家里還有四個女兒,我都不好意思和別人說,都不敢和父母一起出去玩,雖然知道父母賺錢很辛苦,但是還是羨慕別人父母年輕可以和自己的孩子相互無代溝,朋友一樣相處,我父母還是賣菜的,也比較窮,這樣我就更自卑了,我擔心同學(xué)們看到我父母會我父母老,還有我姐姐多,職業(yè)是賣菜的,就要開家長會了咋辦啊
病情分析:
你的這種情況,多考慮是由于過分自卑、過于在意自己的家庭環(huán)境所導(dǎo)致的緊張、焦慮的負面情緒。
指導(dǎo)意見:
每個人的出身都是無法選擇的,但是無論怎樣,父母對你的付出和關(guān)愛都是應(yīng)該值得你去感激并且尊重的。一個人是否有出息,并不能看他的家庭如何,你沒有必要因為自己的家庭環(huán)境而感到自卑。你的同學(xué)也并不一定會因為你的家庭環(huán)境而對你有什么異常的看法,如果你能夠積極努力,培養(yǎng)自己能力,變得更加優(yōu)秀,相信家庭環(huán)境并不會給你帶來什么負面影響。建議你盡量放松心態(tài),多做些積極的心理暗示,培養(yǎng)自信心。
病情分析:
很能理解你的心情,人屬于群居動物,難免和人做比較。而很顯然,你的比較面總是站在自己不利的一方,想一想自己擁有的,比如聰明的大腦,健康的身體、美麗的外表,堅強的內(nèi)心等等,也許你會變得自信起來。此外,你父母的職業(yè)和外表,并不比他人低下,反而更有逆襲的機會,那就是你們幾個姊妹,如果你們能學(xué)有所成,成為他人口中的成功,是不是你的父母反而會得到他人的羨慕呢?
指導(dǎo)意見:
樂觀精神+勤奮吃苦=逆襲,生活就是一部劇,想最后結(jié)局是喜劇就需要歷經(jīng)千難萬險,方能成為最后的贏家,成就自己,需要耐心和毅力。
可我老是過分擔心怎么辦
病情分析:
是什么讓你不好意思說?如果他們知道你的家庭你的父母會給你的生活帶來怎么樣的影響?
指導(dǎo)意見:
其實你的想法很關(guān)鍵,每個人都想表現(xiàn)出來最好的一面,也包括家庭,這也是能夠讓自己自豪的一面。但是如果沒有父母就沒有我們的今天,在學(xué)校里是學(xué)習(xí)重要還是攀比重要呢?現(xiàn)在的生活是為了什么呢?這樣的校園生活會陪伴你終生嗎?
以上是對“我父母年紀大了不好意思讓他們?nèi)ラ_家長會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是我老是過分擔心怎么辦
當你意識到又過分擔心了,那就把注意力拉回當下!可以在手上套根皮筋,一旦意識到又強迫自己的時候,馬上彈痛自己!
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