脂肪肝主要是指肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過度的沉積,從而導(dǎo)致肝功能的受損,出現(xiàn)了肝炎的相關(guān)的表現(xiàn)。因此脂肪肝的飲食,我們要以優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主,以及比較容易消化的食物,而不要吃那些過于辛辣刺激或者比較油膩的,還有過于粗糙的這些食物。因此像果汁我們可以吃,像蘋果汁、梨汁,還有像一些檸檬汁等,這些都是可以吃的。但是我們喝果汁的時候,一次不要過多的飲用,以免加重腸道的不適感,同時我們要注意定期的到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查,來判斷脂肪肝的情況,比如做血脂的監(jiān)測、腹部b超或者腹部ct檢查、肝功能檢查、甲胎蛋白檢測等等。
有脂肪肝多是身體較肥胖,或者經(jīng)常大量飲酒導(dǎo)致的,首先需要控制飲食,控制體重,吃清淡易消化食物,戒酒,少吃辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,多吃蔬菜和水果,多運動鍛煉,待體重控制后,脂肪肝就會減輕的,一般果汁都可以喝的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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