如果長時間的過度抽煙是會導致老年癡呆的,建議平時要保證睡眠的充足,不要熬夜,同時也要多進行一些體育鍛煉,能夠增強抵抗力,飲食要清淡,可以吃水果和蔬菜,但是要戒煙戒酒。
抽煙的人是容易得老年癡呆的,老年癡呆指的是阿爾茨海默疾病,其中導致老年癡呆的不良危險因素方面,包括不良的生活方式、缺乏鍛煉、吸煙,或者是長期接觸二手煙、睡眠不足、平時久坐不動、高脂飲食,這些不良生活習慣都可能會增加老年癡呆的患病風險。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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