葵花子本身沒有什么危害,是常見的一種零食,但如果食用過量,可能會對健康產(chǎn)生一些危害。首先,葵花子中含有較高的脂肪和熱量,過量攝入會導(dǎo)致體重增加。其次,葵花子還含有較高的鈉,過量攝入會增加高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,葵花子可能會引起過敏反應(yīng),如皮疹、呼吸困難等。因此,在食用葵花子時(shí),應(yīng)該適量食用。
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