產(chǎn)后可以做腹部吸脂減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-05 13:47:09
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健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)后可以做腹部吸脂減肥嗎
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2021-09-05 14:08:29 我要投訴
產(chǎn)后可以做一些幅度比較小，對(duì)身體恢復(fù)有益的運(yùn)動(dòng)，注意要根據(jù)自己的身體恢復(fù)情況，抬高腿部以及屈膝運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)腹部的肌肉收縮，使小腹變得緊致平坦，還能有效地恢復(fù)腿部的線(xiàn)條。另外，產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)后健身操也都是比較好的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
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