月經(jīng)不調(diào)有什么食療的辦法嗎？
女 | 0個月 2021-09-05 06:50:09
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來自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)不調(diào)有什么食療的辦法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-05 11:35:55 我要投訴
月經(jīng)不調(diào)首先應(yīng)去除病變灶，食療方法如下：
1、月經(jīng)前期少進(jìn)食辛辣食品，適當(dāng)食用瘦肉、豬肝、黑木耳、鮮牛奶、藕；
2、月經(jīng)后期少食用活血食物，以滋陰補(bǔ)血食品為宜，食欲不好者可素食，少吃辛辣、油膩食品；
3月經(jīng)過少應(yīng)吃紅糖、當(dāng)歸，多吃瘦肉、禽蛋類、新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥、
4平時飲食宜溫?zé)?，少吃冷飲，加?qiáng)營養(yǎng)；
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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